Halo, Shiners! Apa kabar? Semoga sehat dan ceria selalu, ya. Kali ini, kita akan berpetualang di dalam tubuh manusia. Kalian taukan, kalau tubuh manusia itu sangat luar biasa dan menakjubkan? Banyak organ dan sistem yang bekerja sama untuk membuat kita bisa hidup dan beraktivitas. Salah satu sistem yang sangat penting adalah sistem pernapasan. Sebenarnya apa sih itu sistem pernapasan? Bagaimana cara kerjanya? Yuk, kita lihat bersama!

Sistem pernafasan merupakan kumpulan organ dan jaringan yang fungsinya mengambil oksigen dari udara dan membuang karbondioksida ke atmosfer. Oksigen adalah gas yang dibutuhkan sel-sel tubuh kita untuk menghasilkan energi, sedangkan karbondioksida adalah gas yang diproduksi oleh sel-sel tubuh kita sebagai limbah. Jadi, sistem pernapasan memegang peranan yang sangat penting dalam menjaga keseimbangan gas dalam tubuh kita.

Organ-organ yang termasuk dalam sistem pernapasan adalah:

1. Hidung: Organ yang berfungsi untuk menyaring, menghangatkan, dan melembapkan udara yang masuk ke tubuh. Terdapat juga rongga hidung, yang merupakan lubang di bawah hidung kita yang berfungsi sebagai jalan masuk dan keluarnya udara. Di dalam rongga hidung terdapat bulu-bulu halus yang berfungsi sebagai penyaring udara dari debu dan kotoran. Ada juga lendir yang berfungsi sebagai pelembab udara agar tidak terlalu kering atau basah.

2. Faring atau tenggorokan: saluran yang menghubungkan hidung dan mulut dengan laring dan kerongkongan. Faring berfungsi untuk mengalirkan udara dan makanan ke tempat tujuan masing-masing..

3. Laring atau pangkal tenggorokan: Ini adalah organ berbentuk tabung yang terletak di bagian depan leher kita. Di dalam laring, terdapat pita suara yang bergetar saat kita berbicara atau bernyanyi. Laring juga berfungsi untuk mencegah makanan masuk ke saluran pernapasan dengan bantuan katup yang disebut epiglotis.

4. Trakea atau batang tenggorokan: Ini adalah saluran yang menghubungkan laring dengan bronkus. Trakea berfungsi untuk mengalirkan udara ke paru-paru. Di dalam trakea terdapat silia, yaitu rambut-rambut halus yang dapat bergerak dan membersihkan udara dari debu, kotoran, dan mikroba.

5. Bronkus: percabangan dari trakea yang masuk ke paru-paru kanan dan kiri. Bronkus berfungsi untuk mengalirkan udara ke bagian-bagian paru-paru yang lebih kecil. Bronkus juga dilapisi oleh silia yang dapat membersihkan udara.

6. Bronkiolus adalah percabangan dari bronkus yang lebih kecil dan lebih tipis. Bronkiolus berfungsi untuk mengalirkan udara ke alveolus, yaitu kantung-kantung udara yang terdapat di ujung bronkiolus.

7. Alveolus adalah kantung-kantung udara yang berbentuk bulat dan berdinding tipis. Alveolus berfungsi untuk melakukan pertukaran gas antara udara dan darah. Di dalam alveolus terdapat kapiler, yaitu pembuluh darah yang sangat kecil dan tipis. Oksigen dari udara akan masuk ke darah melalui alveolus, sedangkan karbon dioksida dari darah akan keluar ke udara melalui alveolus.

8. Diafragma adalah otot yang berbentuk cekung dan terletak di bawah paru-paru. Diafragma berfungsi untuk membantu proses pernapasan dengan cara berkontraksi dan relaksasi. Saat diafragma berkontraksi, rongga dada akan membesar dan udara akan masuk ke paru-paru. Saat diafragma relaksasi, rongga dada akan mengecil dan udara akan keluar dari paru-paru.

9. Paru-paru: Ini adalah organ utama dalam sistem pernapasan yang fungsinya untuk melakukan pertukaran gas. Paru-paru berbentuk seperti kantong berwarna merah muda dan terletak dalam rongga dada. Paru-paru terbagi menjadi dua bagian, yaitu paru-paru kanan dan paru-paru kiri. Paru-paru kanan terdiri dari tiga lobus, sedangkan paru-paru kiri mempunyai dua lobus. Di dalam paru-paru terdapat jutaan alveolus yang merupakan kantong-kantong kecil yang berdinding tipis dan dikelilingi oleh pembuluh darah. Di sini, terjadi pertukaran oksigen dan karbondioksida antara udara dan darah.

Pernapasan terdiri dari dua tahap, yaitu inhalasi (menghirup) dan ekshalasi (menghembuskan). Berikut adalah cara kerja pernapasan:

1. Inhalasi atau menghirup udara: Proses menghirup udara ke dalam paru-paru. Saat inhalasi, diafragma dan otot-otot dada akan berkontraksi, sehingga rongga dada akan membesar dan tekanan udara di dalamnya akan menurun. Akibatnya, udara dari luar akan masuk ke dalam paru-paru melalui hidung atau mulut, faring, laring, trakea, bronkus, bronkiolus, dan alveolus. Di dalam alveolus, oksigen dari udara akan masuk ke dalam darah melalui kapiler, sedangkan karbon dioksida dari darah akan keluar ke dalam udara melalui kapiler.

2. Ekshalasi atau mengeluarkan udara: Proses menghembuskan udara dari paru-paru. Saat ekshalasi, diafragma dan otot-otot dada akan relaksasi, sehingga rongga dada akan mengecil dan tekanan udara di dalamnya akan meningkat. Akibatnya, udara dari dalam paru-paru akan keluar melalui alveolus, bronkiolus, bronkus, trakea, laring, faring, dan hidung atau mulut. Udara yang keluar mengandung karbon dioksida yang merupakan hasil sisa metabolisme tubuh.

Berikut adalah alur sistem pernapasan manusia:

1. Udara masuk ke dalam rongga hidung melalui lubang hidung. Di sini, udara disaring, dihangatkan, dan dilembapkan oleh rambut-rambut dan selaput lendir yang ada di dalam rongga hidung.

2.  Udara kemudian mengalir ke faring atau tenggorokan, yaitu saluran yang menghubungkan hidung dan mulut dengan laring dan kerongkongan. Di faring, terdapat katup yang disebut epiglotis yang berfungsi untuk mencegah makanan masuk ke saluran pernapasan.

3.  Udara selanjutnya menuju laring atau pangkal tenggorokan, yaitu organ yang berfungsi untuk menghasilkan suara. Di dalam laring, terdapat pita suara yang dapat bergetar saat udara lewat dan menghasilkan bunyi.

4.  Udara lalu masuk ke trakea atau batang tenggorokan, yaitu saluran yang menghubungkan laring dengan bronkus. Di dalam trakea, terdapat silia, yaitu rambut-rambut halus yang dapat bergerak dan membersihkan udara dari debu, kotoran, dan mikroba.

5. Udara berikutnya mencapai bronkus, yaitu percabangan dari trakea yang masuk ke paru-paru kanan dan kiri. Bronkus juga dilapisi oleh silia yang dapat membersihkan udara.

6. Udara kemudian mengalir ke bronkiolus, yaitu percabangan dari bronkus yang lebih kecil dan lebih tipis. Bronkiolus berfungsi untuk mengalirkan udara ke alveolus, yaitu kantung-kantung udara yang terdapat di ujung bronkiolus.

7. Udara akhirnya sampai di alveolus, yaitu kantung-kantung udara yang berbentuk bulat dan berdinding tipis. Alveolus berfungsi untuk melakukan pertukaran gas antara udara dan darah. Di dalam alveolus, terdapat kapiler, yaitu pembuluh darah yang sangat kecil dan tipis. Oksigen dari udara akan masuk ke darah melalui alveolus, sedangkan karbon dioksida dari darah akan keluar ke udara melalui alveolus.

8. Udara yang mengandung karbon dioksida dan uap air kemudian mengalir kembali ke luar tubuh melalui saluran pernapasan yang sama, tetapi dengan arah yang berlawanan.

Setelah membaca penjelasan di atas, sekarang, yuk kita latihan soal dulu biar kamu tambah ngerti!

Soal 1: Bagian dari sistem pernapasan manusia yang berfungsi sebagai tempat pertukaran gas oksigen dan karbon dioksida adalah …

a.       Hidung

b.      Tenggorokan

c.       Paru-paru

d.      Bronkus

Jawaban : C

Pembahasan:

Paru-paru. Paru-paru adalah organ utama dari sistem pernapasan yang terdiri dari jutaan kantung udara kecil bernama alveolus. Di alveolus, terjadi pertukaran gas oksigen dan karbon dioksida antara darah dan udara. Oksigen dari udara masuk ke dalam darah, sedangkan karbon dioksida dari darah keluar ke udara. Proses ini disebut respirasi seluler.

Soal 2: Proses menghirup udara ke dalam paru-paru disebut …

a.       Inhalasi

b.      Ekshalasi

c.       Transpirasi

d.      Perspirasi

Jawaban : A

Pembahasan:

Inhalasi. Inhalasi adalah proses menghirup udara ke dalam paru-paru dengan cara memperbesar rongga dada. Hal ini terjadi karena kontraksi diafragma dan otot antartulang rusuk yang menyebabkan tulang rusuk terangkat dan dada mengembang. Akibatnya, tekanan udara di dalam paru-paru menjadi lebih rendah dari tekanan udara di luar, sehingga udara masuk ke dalam paru-paru.

Soal 3: Berikut ini adalah alur sistem pernapasan manusia, kecuali …

a.       Udara masuk melalui hidung atau mulut

b.      Udara melewati tenggorokan dan laring

c.       Udara masuk ke dalam bronkiolus dan alveolus

d.      Udara masuk ke dalam diafragma dan pleura

Jawaban : D

Pembahasan:

Udara masuk ke dalam diafragma dan pleura. Diafragma adalah otot yang memisahkan rongga dada dan rongga perut, sedangkan pleura adalah selaput tipis yang melapisi paru-paru dan dinding dada. Kedua struktur ini tidak termasuk dalam alur sistem pernapasan, tetapi berperan dalam proses inhalasi dan ekshalasi. Udara yang masuk ke dalam paru-paru hanya sampai di alveolus, tempat terjadinya pertukaran gas.

Nah itulah gambaran singkat tentang sistem pernapasan manusia. Semoga kita bisa lebih menghargai dan merawat organ-organ pernapasan ya, Jangan lupa untuk selalu menjaga pernafasan dengan baik, membersihkan hidung secara rutin, menghindari asap rokok dan polusi udara, serta mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Sampai jumpa di artikel berikutnya, Shiners!